Systema Kids  

As aulas de Systema Kids destinam às crianças entre os 6 e os 13 anos e pretendem ser uma introdução no mundo das artes marciais.

As aulas terão como objectivo apresentar noções básicas de defesa pessoal, bem como ensinar as crianças a serem autónomas e confiantes face ao perigo.

Partindo de alguns dos princípios básicos do Systema (respiração, movimento, estrutura), as crianças farão exercícios de ginástica e de luta numa atmosfera lúdica e pedagógica. 

Como o Systema é conhecido por ser uma arte marcial livre e criativa, é uma excelente porta de entrada para os mais pequenos no mundo da luta.

As aulas de Systema KIDS são dadas todas as quartas e sextas-feiras das 18h00 às 19h00 no Dojo da Pontinha e são orientadas pelo instrutor Stefan de Moncada.

Artigos sobre os benefícios do Systema para os mais jovens:

«What makes Systema training most beneficial for our youth today?» por Vladimir Vasiliev

«Kids in Systema» por Konstantin Komarov

SYSTEMA MONCADA

Stefan de Moncada       e-mail: systemamoncada@gmail.com       telefone: (+351) 96 969 01 39